香菇的营养价值： 香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健品，被人们取了个称号叫”山珍之王“。它里面还含有丰富的维生素D和氨基酸，其中氨基酸高达十八种，人体所需的八种它就占了七中。经常吃香菇有很好的保健功效，可以提供促进食欲、人体免疫力、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降血压等。
香菇酱以香菇为主原料，是将大豆酱、调和油、五香粉、生姜、盐等食材调和而成的速食调味料，可以做饭，也可以做早饭的菜，有香味，有营养，很好吃，通常我们吃香菇酱是买来吃的，超市的小瓶是10元以上。 香菇酱的做法 食材：香菇、葱、生姜、大蒜、猪肉、花生、芝麻 调味料：大豆味增、砂糖、鸡精、盐、蚝油 1、取香菇根，先切香菇，切成块，把香菇放入绞肉机，打碎香菇，这样打的香菇更碎，而且方便了 2、葱、姜和大蒜也切成碎末，切猪肉，放入绞肉机 3、往锅里放油，放入花生，用小火炒，炒花生 4、炒花生后，用余温炒芝麻 5、剥掉花生皮，把花生捣碎 6、锅里多放油，加热油，放入肉沫，翻炒至肉末变白 7、放入葱和生姜大蒜，香味后上色，炒猪肉水分 8、将香菇切碎，充分翻炒，将香菇的水分翻炒5分钟左右 9、加入6大勺蛋黄酱翻炒，持续炒5分钟 10、少放盐，少放鸡精、砂糖，加入少量的蚝油，最后放入花生捣碎，加入白芝麻，翻炒均匀 这样炒匀了，今天的香菇酱可以，先在碗里晾，很好吃吃米饭，喜欢的朋友可以在家做做看
香菇酱自制步骤教程 1、把准备好的香菇提早用温水泡，然后用清水洗净，再把它切成丁状，把准备好的大蒜去掉，外皮以后切成蒜末，葱和生姜则切成细丝，把准备好的干红辣椒也全切成碎末备用。 2、炒锅放在火上，烧热以后放入食用油，然后参加葱姜丝和蒜末，蒜末要参加1/2，随后放入切好的辣椒末，用小火煸炒出香味。再把切好的香菇丁放入锅中，一同翻炒平均。 3、等锅中的香菇丁炒软以后，再参加准备好的单县豆瓣酱和辣黄豆酱以及冰糖和适量食用盐，快速把它们翻炒平均，让冰糖全部化开。 4、等冰糖化开以后，再参加余下的蒜末，随后放入花椒停止提味，再翻炒一会儿就能关火，让它降温以后取出装入的洁净的玻璃瓶中，密封保管，想吃时能够随时取出食用。
