俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”菌类中富含人体所需的18种氨基酸。由于菌类富含一种生物活性物质，它对与提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效，分享给大家一款具简单的菌菇汤给大家，真的汤浓鲜美好喝，让人无法抗拒的一道菌菇汤，暖心暖胃，在吃上几多菌菇，鲜美嫩滑~
准备食材：鸡蛋2个、小葱一根、姜片少许、豆腐一块、火腿一根、一小把海鲜菇
制作步骤：
1. 海鲜菇洗净切小段，火腿、豆腐切丁、鸡蛋打散备用
2. 锅里放少许油，下姜片蒜瓣炒香后，下海鲜菇翻炒出水分，加俩碗开水，豆腐，火腿肠丁大火煮开
3. 淋入单页，加适量的盐调味，淋香油，撒点葱花，就可以出锅啦~
看完上述的汤是不是超级有食欲，在分享给大家一款汤，也很适合减肥时期喝的减脂汤——番茄番茄菌菇汤
食材：番茄、金针菇、海鲜菇、蟹味菇、平菇、口菇各少许、生姜5片、葱末适量
做法：
1. 番茄切丁备用，各种菌菇洗干净备用
2. 菌菇加入锅中焯水，煮开后捞出过冷水
3. 热锅中加入适量的油，加入生姜片爆香，加入番茄块炒软，加入三碗清水煮开
4. 加入全部菌菇煮15分钟，加入一勺番茄酱、少许盐搅拌均匀继续煮5分钟就可以啦
5. 出锅后撒少许葱花！
这俩款减肥时期喝都不用担心会长胖的菌菇汤口感非常好~很鲜美所用的食材低卡但又含有很高的营养~非常推荐给你们！喜欢的话点个赞收藏哦！
